[DIR=500,350]http://[/DIR]：为插入shockwave格式文件，中间的数字为宽度和长度

[RM=500,350,1]http://[/rm]：为插入realplayer格式的rm文件，数字分别为宽度、长度、播放模式

[MP=500,350,1]http://[/mp]：为插入为midiaplayer格式的文件，数字分别为宽度、长度、播放模式

[QT=500,350]http://[/QT]：为插入为Quick time格式的文件，中间的数字为宽度和长度

这个几个看不明白，我的视频是MP4格式上传的。然后不知道要选择哪个